Продлить активное долголетие

В начале месяца во всем мире отметили День пожилых людей. Относительно новым разделом медицины, который занимается изучением болезней людей старшего возраста, их лечением, профилактикой и диагностикой является гериатрия.
В последнее время популярность этого направления растет в связи с общим увеличением средней продолжительности жизни в стране и мире. Актуальным становится запрос на активное долголетие, здоровую и физически полноценную жизнь. Эксперты Министерства здравоохранения республики рассказали о некоторых аспектах вопросов сохранения здоровья для людей старше шестидесяти лет.

Главный внештатный гериатр министерства Вероника Хертек:

— В Туве гериатрическая служба развивается в рамках внедрения мероприятий федерального проекта «Старшее поколение», национального проекта «Демография», основной задачей которых является увеличение общей продолжительности жизни до 78 лет и активного долголетия до 67 лет. В республике организовано 4 гериатрических кабинета, 15 геронтологических коек, которые работают в районах с наибольшим количеством населения пожилого возраста — это Пий-Хемский, Улуг-Хемский, Каа-Хемский кожууны. Ключевой центр находится при Республиканской больнице №1.
Задача гериатрической службы не только заниматься увеличением общей продолжительности жизни, но и содействовать тому, чтобы пожилой человек вел активную, здоровую, интересную жизнь. К врачу-гериатру нужно обращаться в возрасте старше 60 лет, если появляются такие признаки, как снижение памяти и внимания, непреднамеренная потеря веса, шаткость походки, медлительность, при выраженном синдроме падения.
После проведения специализированного обследования мы решаем, требуется ли наша помощь. При благоприятном течении достаточно наблюдения у терапевта. При более серьезных нарушениях, ставим пациента на диспансерный учет у гериатра, составляем индивидуальный план лечения.

Федеральным стандартом предусмотрена помощь в случае переломов костей — это наиболее частая проблема у людей старшего возраста. Оказывается необходимая хирургическая медицинская помощь в виде протезирования, остеосинтеза. У нас в Туве такую помощь можно получить в Ресбольнице №1. Наши врачи и травматологи успешно справляются с поставленными задачами. Такая же комплексная работа ведется и для профилактики когнитивных нарушений.
Одним из важных условий сохранения здоровья пожилых людей является прохождение ежегодных профилактических медицинских обследований. Что дает диспансеризация? Она позволяет выявить факторы риска, то есть причины, которые приводят к развитию онкологических заболеваний, сахарного диабета, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и т. п. Очень важно следить за своим здоровьем, быть ответственным за свое здоровье и за здоровье своих близких.

Главный внештатный специалист по травматологии и ортопедии Эргил Чадамба:

– С возрастом у пожилых людей происходят изменения в организме, в том числе и износ опорно-двигательного аппарата, костной суставной системы, поэтому очень высок риск получения травм, в том числе и переломов костей. Чаще всего у пожилых людей случаются переломы в области верхнего конца бедренной кости, это шейка бедра – очень опасная травма. Поэтому надо остерегаться любых резких движений, падений.
Для оказания медицинской помощи пожилым людям разработан целый ряд комплексных мер для скорейшего выздоровления: это, в основном, хирургическое лечение, скорейшая активизация и реабилитация, которая проходит в несколько этапов. Главная задача – как можно скорее поставить пациента на ноги.
Например, есть протокол лечения при поступлении пожилого пациента старше 60-70 лет в больничное учреждение. Медицинская помощь должна быть оказана в течение двух суток, при необходимости проведено оперативное вмешательство. У пожилых людей после получения травмы, когда они становятся обездвиженными, развиваются различные осложнения, например, могут появиться пролежни, обостриться хронические заболевания. И вот это очень большая проблема. Тем, кто окружает пожилого человека, важно создать условия для безопасного проживания, исключить, хотя бы свести к минимуму, риски падения. Например, сделать поручни, постелить противоскользящие коврики в ванной комнате, в зимнее время остерегаться гололеда.

Главный внештатный специалист-психиатр Министерства здравоохранения Республики Тыва Сайзана Монгуш:

— Когнитивные расстройства – это ухудшение когнитивных функций. Речь, мышление, ориентация в пространстве, способность к размышлению и обучению. Если часть этих навыков нарушена, это говорит уже о том, что пожилому человеку требуется помощь медика. Есть риск развития деменции, причиной которой, в первую очередь, является болезнь Альцгеймера.
Профилактикой развития этих патологических процессов является, во-первых, своевременное лечение уже имеющихся заболеваний, например, артериальной гипертензии, диабета и так далее. Во-вторых, постоянная интеллектуальная нагрузка, развитие мелкой моторики, активный образ жизни. Основой профилактики также является здоровое питание. Оно должно быть сбалансированным, с содержанием определенного количества белка, овощей, фруктов, полиненасыщенных жирных кислот.

Алимаа Монгуш.
Фото из открытых источников.