Крещение Господне – один из главных православных праздников, который отмечается 19 января. В этот день многие традиционно окунаются в освященную воду, что символизирует очищение души и тела от грехов.
В Кызыле купель будет организована на 5-м километре Вавилинского затона, на месте запланировано дежурство медицинских и спасательных служб.
Перед тем как окунуться, необходимо помнить о мерах безопасности и правилах поведения, поскольку даже для здорового человека нахождение в воде низкой температуры - сильный стресс:
- купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
- запрещено распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать ' рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- после купания необходимо тщательно высушить тело и переодеться в сухую одежду. Не забудьте выпить горячего чая, чтобы согреться.
Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и другими болезнями.
Фото из архива.