Первого мая в СК им. Ивана Ярыгина прошло лично-командное первенство РТ по пауэрлифтингу. В приуроченных к празднику соревнованиях участие приняли 37 троеборцев и семь команд со всей Тувы.
— Надо сказать, что наши спортсмена показывают приличные результаты, — рассказал газете участник соревнований и тренер Александр Позябкин. — Ребята уже работают по программам кандидатов в мастера спорта, первого взрослого разряда. Хорошие результаты тувинские пауэрлифтеры показывают и на российских и даже мировых соревнованиях.
Как объяснил Позябкин, цель пауэрлифтинга поднять наибольший вес в трех основных, или, как их еще называют — базовых — упражнениях: приседании со штангой на плечах, жиме штанги лежа и, наверное, самом трудном и во многом опасном упражнении, если, разумеется, не соблюдать технику, — становой тяге. Эти упражнения не случайно называют «базовыми». Их выполнение, особенно это касается приседаний и тяги, задействуют фактически каждую группу мышц и дают нагрузку на весь организм. В упражнениях крайне важна слаженность работы всего мышечного комплекса.
— Эти упражнения в своей подготовке используют и бодибилдеры и тяжелоатлеты, если говорить именно о «железном спорте», — добавляет он. — Большое значение уделяют им в своей подготовке борцы и рукопашники.
Долгое время пауэрлифтинг в Туве оставался в тени; культивировали его в основном в узком кругу единомышленников. А на соревнованиях, помимо самих спортсменов, поболеть за них приходили разве что друзья и родственники. Сегодня все изменилось. Круг тувинских троеборцев с каждым годом ширится, в пауэрлифтинг вливается «молодая кровь».
— Пауэрлифтингом основательно занимаюсь полгода, — рассказал начинающий троеборец Алексей Андрушевский. — До этого, бывало, заглядывал в «качалку», потом решил попробовать себя в соревнованиях, после чего понял - это мое.
Троеборье дает, прежде всего, уверенность в себе, считает Андрушевский. Оно закаляет характер, а когда «берешь» вес, тебя охватывает чувство, по его словам, ни с чем несравнимое.
— Это настоящий кайф, — улыбаясь, говорит спортсмен.
Что касается зрительской аудитории, то она так же из года в год ширится и растет. Нынешнее выступление троеборцев посетил глава Тувы Шолбан Кара-оол, с интересом понаблюдавший за ходом соревнований.
Победитель состязаний в весовой категории 90 кг, показавший результат в 580 кг, и выполнивший норматив кандидата в мастера спорта Илья Григорьев рассказывает, что для ребят, которые выезжают на состязания троеборцев за Саянами, тувинское первенство по пауэрлифтингу становится своего рода отправной точкой.
— Те результаты, которые ты показываешь здесь и есть то, что ты сможешь выполнить на соревнованиях за пределами Тувы, — поясняет он. — Это возможность, прежде всего, оценить свои силы.
Антон ПОСОХИН